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股票 减肥食谱:减肥同时给你股票 好身体

www.c07.cn时间:2014-11-12 09:25来源:中国配资 保健网

    减肥对很多女性来说是一件不容易的事,暴饮暴食容易肥,运动少容易肥……,这样很多的减肥方法,减肥食谱就出现了,下面推荐几款股票 减肥食谱:


    1。早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱


期货配资行情    2。中餐一碗饭+菜


    3。晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外


    4。可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)


期货配资行情    5。配合适度运动


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