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中医博大精深的内涵为减肥瘦身提供了诸多的减肥药膳

www.c07.cn时间:2012-12-05 10:06来源:解放牛网


中医减肥药膳三方 吃出窈窕股票

减肥瘦身是很多MM时刻挂在嘴巴上的事情。减肥瘦身,除了通过运动减肥,手术减肥,服用减肥药等方法外,中医博大精深的内涵为减肥瘦身提供了诸多的减肥药膳,下面小编将向您推荐三款,让大家吃出苗条,吃出美丽股票 。

    减肥药膳1、古法糯米饭

    材料:

    红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。

    做法:

    将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放进锅内先蒸20分钟,然后放进少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即 可食用。

    减肥药膳2、怪味海带

    材料:

    海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。

    做法:

    将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干,将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放进海带焖至汁干,海带酥烂,起锅晾干食用。

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